Мария, спасибо вам большое за тренинг! Я нашла ответы на важные для себя вопросы, которые никак не удавалось нигде найти. Для себя из тренинга я узнала и для меня это было очень-очень важно:
1. При решении вопросов очень важно знать потребности друг друга, которые лежат в основе вопроса, и эти знания помогают искать решение вечных вопросов.
2.Что решение вечных вопросов могут быть временными, и, когда эти решения перестают работать, это нормально возвращаться к ним и обсуждать заново.
3. Упражнение «Овалы компромисса» помогли увидеть механизм последовательных действий в нахождении решений. В голове этот механизм разложился по полочкам.
Ещё раз спасибо!

Слушала ваши посты в своём темпе, выполняла упражнения. Тема управления конфликтом была открыта вами в тренинге последовательно и исчерпывающе. Продолжаю периодически заглядывать в те материалы которые вы нам оставили в доступе. Особенно ценны мне ваши списки: «50 чувств и 50 потребностей», «25 фраз поддержки, 25 фраз примирения». Использую мягкое начало, белые флаги, позитивные формулировки, остановку в затопленности и практически все остальные пункты, на которые вы обращали внимание.

По окончании тренинга был период, когда я просто знала как надо. Это грело душу и давало ресурс на понимание своих чувств и потребностей. Спустя несколько недель стало приходить осознание, что конфликт это про «понять» и «договариваться». И голос ваш из аудиоуроков вспоминаю и думаю: «А как Мария тут советовала поступать?» Отличный был тренинг, очень для меня полезный. Спасибо!

Очень интенсивный тренинг и при этом все по делу, алгоритмы для работы не заумные, не из 10 шагов, которые сложно удержать в голове (я такие встречала). Еще понравилось, что теоретическая часть у вас записана не на один раз и на все случаи жизни, а вы разбираете все на примерах участников. Сам формат общего чата — это тоже классно, так как узнавать опыт других людей невероятно ценно. Отдельное спасибо за вашу обратную связь! Мне понравилось, буду присматриваться к другим вашим курсам, мне понравился формат: теория + разбор своего кейса.

Для меня тема конфликтов была с детства очень болезненной. Это была сфера моей жизни, которую я избегала как могла, а когда конфликты случались, очень болезненно их проживала. Тренинг Марии стал самым лучшим вложением денег и времени за все время моих покупок тех или иных тренингов по психологии. Я использую мягкое начало, выбираю время общения, начала использовать и видеть чужие «белые флаги». Что более ценно, со временем научилась вовремя останавливаться сама и не преследовать мужа, когда он уже в затопленности. И это все работает, как и говорила Мария, не сразу, но постепенно улучшаются отношения, приходит лучшее понимание партнера.

Мне не удалось внедрить в жизнь исследование и решение вечных проблем. Думаю, что здесь нужно взаимодействие с двух сторон, но муж не любитель таких затей. Тем не менее, даже то, что мне удалось применить и закрепить лично для себя определенные вещи и подходы, здорово помогает в моей жизни. Считаю, что это очень полезный тренинг и от души его рекомендую.

Огромное вам спасибо, Мария!

Мария, я очень благодарна вам за этот тренинг, он очень структурированный, наполненный и глубокий. Особенно ценно было получать вашу подробную обратную связь на домашние задания, вопросы по тренингу. Очень бережно, с пониманием и поддержкой вы откликались, ощущалось, что вы были рядом. Этот контакт очень ценный для меня. Также невероятно полезными оказались рекомендации по ведению разговора, конфликта, их можно сразу же применять на практике в тот же день. Они очень понятные, четкие, с примерами, подробными пояснениями. Интересный взгляд на вечные и решаемые конфликты, я раньше не встречала такой формулировки. Мне стало более понятно про потребности каждого в отношениях, как они предъявляются, что может помочь удовлетворить потребности друг друга, а что ограничивает в этом. Я бы прошла этот тренинг еще раз, не все успела охватить, а пользы ощутила много, хочется погружаться дальше в эту тему. Спасибо группе за совместное исследование и движение. Я бы однозначно рекомендовала этот тренинг!

Я пришла на тренинг с удовлетворенностью своим браком на 5-6 баллов из 10, то есть много обид и долженствования. При этом желание его улучшить — на все 10 баллов. Я не могу сказать, что эти значения изменились в лучшую сторону после тренинга, не это для меня явилось главным. Благодаря тренингу я стала поднялась на ступеньку выше в отношениях (во всех). Конечно, нужно практиковать и дальше, поскольку старая программа затягивает. Пожалуй, я получила больше, чем ожидала: Мария подтолкнула меня к ценности отношений, какова для меня ценность тех или иных отношений? И если ценность есть, то необходимо не то, что просто практиковать «мягкое начало», а вживить его в мозг и прокачивать, как мышцу. А я-то считала раньше, что это само собой должно происходить!

Очень важно, что Мария отвечает и голосом: я слышу интонации, и понимаю гораздо лучше и быстрее, чем текст. Спасибо большое за ваш труд, он приносит плоды вашим ученикам! Обратная связь — это мегаценно, когда на мой вопрос Мария лично дает ответ. Также примеры из жизни были очень близки мне.

Особенно радует, что есть возможность не только слушать, но читать и записывать свои разборы в рабочую тетрадь.

Тренинг стоит вложенного в него времени, сил покопаться в отношениях, денег, на него затраченных. Рекомендую его всем тем, кто хочет, может и будет заниматься. Просто прослушать и ничего не делать — польза будет только в теории. А я полагаю, что в теории мы все сильны.

Моя работа связана с людьми и я применяю принципы в основном там: особенно мягкое начало, понимание чувств и потребностей, наверное, ещё стараюсь разглядывать причины. И это очень здорово! Конфликтов в негативном понимании (ссоры) стало в разы меньше и ситуации, которые раздражали раньше, теперь почти не беспокоят. Теперь понятны суть и механизмы их работы.

Ещё использую остановку в затопленности в отношениях со своей 1,5-годовалой дочкой. Когда чувствую, что устала и сейчас закиплю, просто делаю небольшую паузу, практики и через 5 минут в норме, без криков. Поэтому тренинг, безусловно, оказался полезен, несмотря на то, что его целевого применения в отношениях с партнёром и не было по объективным причинам. Благодарю за труд в создании этого материала!

И ещё отмечу позитивные формулировки и Я-сообщения — это то, что мне кажется невероятно простым и действенным!

Мария, благодарю за этот тренинг!
Он мне очень помог: когда чувствую, что надвигается конфликт, я могу вспомнить хотя бы часть того, что было на тренинге и изменить свою реакцию. Добавилось понимания поведения мужа после выполнения заданий про «встать в тапки мужа» и анализа потребностей, которые двигают наши вечные конфликты. Ваши уроки достаточно короткие, но они содержат столько полезного смысла, что возвращаюсь к ним и переслушиваю. Также ваши комментарии были неоценимой помощью. Причем даже по вопросам, выходящим за рамки обсуждения конфликтов, ваши комментарии очень полезны. Главный результат — наши очень непростые, тяжелые отношения начали улучшаться. Буду возвращаться к урокам еще не один раз и рекомендовать тренинг.
Спасибо большое группе — чужие вопросы тоже очень помогают посмотреть на свою ситуацию со стороны

Мария, спасибо большое за тренинг, особенно за примеры на детях! Мне это оказалось очень близко. Во время тренинга у меня получилось не только с мужем что-то изменить в отношениях в лучшую сторону, но с дочкой наметить план действий, так как у меня тоже было не всё гладко. И это для меня очень ценно и важно!

В отношениях с мужем напряжение у нас спало. Да, все вечные проблемы не решены этим, но теперь, по крайней мере, есть больше доверия и близости между нами. Я знаю, что однажды придет время для разговора и на другие вечные темы: проявление эмоций, воспитание детей, питание, обучение (дочка идёт в следующем году в школу), но мне теперь уже не страшно с мужем, я знаю что разговор возможен. И он понял, видимо, что я не враг и со мной можно дружить и не только!

Для меня было важно спокойствие и размеренность в тренинге. Я рада, что попала на этот тренинг! Я однозначно уже использую мягкое начало и не начинаю разговор в ловушках и мужа переключаю, если он начинает (его ловушки я тоже уже заметила).

Тренинг я уже порекомендовала своим подругам. Спасибо ещё раз за бессрочный доступ!

Мария, спасибо за знания, было очень глубоко и структурировано. Такие знания хорошо бы давать ещё в школе, ведь это редкость — уметь грамотно конфликтовать и осознанно идти по конфликту. Обычно все происходит на эмоциях, с обидами и претензиями. После тренинга появилась уверенность и понимание пути выхода из конфликта. Вы подарили ключ. Благодарю!

Мария, спасибо за тренинг, очень полезная информация для меня, особенно мягкое начало, буду применять в жизни, было интересно. Благодарю!

Мария! Спасибо Вам огромное за тренинг, мы узнали и попробовали много нового. Было очень интересно и тепло! Будем продолжать выполнять ваши рекомендации и воплощать их в жизнь! Еще раз благодарю и удачи и новых свершений!

Рекомендую тренинг как инструмент тренировки здоровой коммуникации. Вся информация изложена доступно, концентрированно. Мария невероятно приятный тренер. Особенно понравилась информация про вечные конфликты.

Очень структурировано, понятно, доступно для практики. Особенно понравилась информация про то, как останавливать 4 всадников, как распознавать попытки примирения, «тапки» и решение конфликтов через понимание позиции другого. Тренинг однозначно рекомендую к прохождению. Большое спасибо за такое приятное изложение идей Джона Готтмана!

Это не первый тренинг, который я прохожу у Марии. Мне очень нравится ее подача, внимательность к каждому участнику. Мне понравился формат тренинга — аудио и отлично оформленные раздаточные материалы. Мягкое начало — очень рабочий инструмент!

Благодарю за тренинг! Много полезной информации, мне удалось увидеть свои ошибки в коммуникации. Стало больше осознанности, получается строить диалоги конструктивнее. Рекомендую этот тренинг! С помощью него получается по-другому взглянуть на диалоги, особенно по поводу конфликтов.

Мария, от всей души благодарю вас за тренинг по конфликтам! Лично для меня полезно и интересно было все, но самое крутое — это ваша обратная связь! Такая детальная, глубокая, пропущенная через себя. Ни в одном тренинге ни один психолог вашего уровня такого не дает. Вы такая настоящая, такая душевная, такая вслушивающаяся и «встающая в тапки». Полный восторг!

Весь тренинг — как будто каждый день личная консультация с вами по «горящим вопросам». Я взяла из тренинга максимум и это уже принесло значимые результаты в моих отношениях. Часть техник и инструментов стали частью нашей жизни. В голове постоянно «сидит» сигнал про мягкое начало при обсуждении тонких моментов. Мы регулярно «встаем в тапки» друг друга и настроили свой подход в обозначении наиболее подходящего времени для обсуждения сложных вопросов.

В целом, я считаю, что каждому будет очень полезно проходить этот тренинг каждый год, чтобы освежить теорию и проработать практику, разработать новые и вечные ситуации еще раз. Ну и ваша живая обратная связь бесценна!

Очень полезный тренинг! Особенно ценна обратная связь от Марии. Практики и теория применимы к любой ситуации, даже не с родными. Да и вообще переворачивает понимание и отношение к конфликтам.

Мария, благодарю вас за тренинг по конфликтам! Спасибо за время, проведенное с нами, за вашу работу и отклик. У меня остались только положительные эмоции! Мне было сложно найти конфликты, потому что я только вышла замуж второй раз и у нас сейчас пока что еще период влюбленности — я ловлю кайф и готова закрыть глаза на все острые углы. Но информация с тренинга, несомненно, была очень полезна!

Правильно расставлены акценты, есть время отработать задания. Перечитывая истории и слушая обратную связь от вас для других участников, понимаешь и свои внутренние моменты, которые сразу в голову не приходили или сидели глубоко внутри. Формат классный!